Mea'ai Tao: E mafai ona fa'aopoopo i le lamolemole, aisakulimi, pe fa'aoga i le kuka po'o le taoina, mo mea e sili atu ona lelei e pei o keke fa'afale, ma fa'atumu pe a fai ma.suauu popo.
Fa'asusu le pa'u: A uma ona ta'ele, fa'aoga se aofaiga talafeagai i foliga po'o le tino, fa'afefe mo le 1 i le 2 minute, e mafai ona vave ulu i totonu o le pa'u ma susu le pa'u.E mafai fo'i ona fa'aitiitia le maanuminumi, ae maise lava vaega e fa'atupu ai maanuminumi i tulimanu o mata.O le fa'aaogaina umi o le a maua ai i'uga manino.
Sunscreen: E tetee i ave UV, o lea e talafeagai foi mo le faaaogaina i le sunscreen formulations, ma ioe mo le pa'u mu.
Sunscreen: E mafai ona fesoasoani i le la aʻo poloka le auala o ave o le ultraviolet, o lea na faʻaaogaina e fai ma puipui o le la.Fa'aoga a'o ta'ele le la mo se lanu enaena sili atu mo se pa'u saito matagofie.
Tausiga o Laulu: E mafai ona faʻaaogaina e fai ma togafiti aʻo leʻi fufuluina poʻo se fufulu loloto e puipuia ai le lauulu poʻo le lauulu.
A faʻaaogaina, e tusa ai ma o latou lava lauulu lauulu ma le umi.Afai e umi ma mafiafia le lauulu, faʻaaoga 5 sipuni tele;afai e pupuu ma manifinifi, fa'aaoga le 3 i le 4 sipuni tele.Ona liusuavai lea o le suauu popo ma faʻaoga i lou lauulu.E mafai ona e tu'u i le po ma fufulu ese i le taeao e sosoo ai.
Ave'ese Mea Fa'alenatura: Fa'amafanafana sina suāu'u popo i le alofilima o lou lima, fa'amama mama i luga o mata ma fa'afefe, ona fa'aoga lea o se solosolo po'o se solo susu e aveese ai mea teuteu.
Fa'aleleia le pa'u talatala ma le ita: O le suāu'u popo e tete'e i le fulafula ma fesoasoani i le fa'amaloloina o manu'a, ma'i mafu ma mageso, ma fa'afilemu le tipiina o le tafi pe a uma ona sele;e mafai foi ona sui ai le suauu minerale mo laugutu mata, eczema, ma isi faʻafitauli o le paʻu.
Mo le puipuia o nifo ma aulafo: Ave pe tusa ma le 1 le sipuni tele o le suauu popo ma faamu i lou gutu mo le 20 minute e fesoasoani ai e faamama lou gutu ma nifo ma puipuia ai le lua.Fa'aeteete 'aua ne'i folo, feanu i fafo pe a uma ona fufulu.
Fua fa'amama:Suauu popoe malosi adsorption ma o le filifiliga muamua mo le detoxification paʻu.E fautuaina e filifili se aso e tasi i le masina e faʻaaoga ai le suauu popo mo le faʻamamaina o le tino.O le auala o le faʻafefiloi o le suauu popo, suauu sesame ma le suauu olive i le fua o le 1: 1: 1, faʻapipiʻi se mafiafia o le tino ma le ulu, faʻatali mo le 15 i le 20 minute ona fufulu ese lea.Suauu popona o ia lava e galue lelei.
Taimi meli: Mati-28-2022